Książka „MAŁŻEŃSKA GRUPA DZIELENIA”

To książka, która zawiera 52 tematy (konspekty) zawarte na 235 stronach. Łączy solidne podstawy teoretyczne (krótkie konferencje) z konkretnymi narzędziami do działania (konspekty do warsztatów). To książka nie tylko do czytania, ale przede wszystkim do życia. Dla tych, którzy chcą zbudować silniejsze małżeństwo, zakorzenione w Panu Bogu i wspólnocie – jest to lektura obowiązkowa.

To opracowanie powstało na bazie doświadczeń na drodze, którą prowadził Jezus rozmaite grupy dzielenia w Odnowie w Duchu Świętym przez ponad 30 lat (!). Zebrane w ten sposób materiały są cenną pomocą dydaktyczną w formowaniu małżonków i rodziców.

Opracowanie Adama Edwarda Szczepanowskiego  może posłużyć jako przewodnik dla osób, które posługując we wspólnotach, na parafiach, wśród małżeństw i rodzin pragną pogłębić swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną na drodze do świętości.

Książka została wydana w ramach działalności Stowarzyszenia ODNOWA RODZIN.

Cena: 38 zł za egzemplarz

Jeśli chcesz otrzymać egzemplarz (egzemplarze) tej książki drogą pocztową, to napisz pod adres: szczepanowskiadam@gmail.com lub sms na nr 500 246 713.

SPIS TREŚCI

PRZEDMOWA

WPROWADZENIE

  1. Poznajemy się bliżej
  2. Najważniejsza jest miłość
  3. Co mnie zachwyciło i czego pragnę od współmałżonka?
  4. Nasze osobiste i małżeńskie spotkania z Bogiem
  5. Nasze myśli, ich skutki oraz stan ducha i plany na przyszłość
  6. Radość bycia razem
  7. Pokój w sercu – to pokój w małżeństwie i rodzinie
  8. Co wpływa pozytywnie na więź małżeńską?
  9. Konflikty małżeńskie
  10. Nasze różnice, podobieństwa i wartości
  11. Rola mężczyzny i kobiety w małżeństwie – cz.I
  12. Rola mężczyzny i kobiety w małżeństwie – cz.II
  13. Modlimy się razem
  14. Co uważam za dobro (dar) w naszym małżeństwie
  15. Potrzebujemy pomocy
  16. Odpowiedzialne rodzicielstwo, czyli naturalne planowanie rodziny
  17. Męskie oraz damskie tematy małżeńskie
  18. My, a nasi rodzice
  19. O seksualności w małżeństwie
  20. Różnice w przeżywaniu seksualności przez kobietą i mężczyzną
  21. Co jest najważniejsze w pożyciu małżeńskim?
  22. O dobraniu seksualnym, pozycjach i dojrzałości psychoseksualnej w małżeństwie
  23. Pożycie małżeńskie – radość czy poświęcenie
  24. Pokora w małżeństwie
  25. Jak dobrze przeżyć Święta Bożego Narodzenia?
  26. Podsumowanie starego roku w naszych małżeństwach i perspektywa na nowy rok
  27. Dialog małżeński
  28. Trylog
  29. Życie codzienne, a zobowiązania
  30. Reguła życia małżonków drogą do świętości
  31. Krzyż w małżeństwie
  32. Nasze życie we wspólnocie
  33. Misja naszego małżeństwa
  34. Czym jest dla mnie małżenska grupa dzielenia?
  35. Bóg mówi i działa przez współmałżonka
  36. Jak dogodzić żonie i mężowi?
  37. Jakimi mówimy językami?
  38. Czy umiemy wyrażać swoje życzenia wobec współmałżonka?
  39. Uczciwa kłótnia małżeńska i gniew
  40. Godność i szacunek w małżeństwie
  41. Czynniki szczęścia w małżeństwie
  42. Wspólnota małżeńska a wolność osobista
  43. Abyśmy byli jedno
  44. Przeciw małżeńskiej rutynie
  45. O rozmawianiu jako dzieleniu się
  46. Nasza hierarchia wartości i ważności
  47. Finanse w małżeństwie i rodzinie
  48. Ślubuję ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską
  49. Co jest najważniejsze w wychowaniu dzieci?
  50. Randki małżeńskie
  51. Jak razem w małżeństwie iść do Boga ?
  52. Święte małżeństwo ?

BIBLIOGRAFIA

Spotkania formacyjne dla małżeństw

Serdecznie zapraszamy na atrakcyjne „Spotkania formacyjne dla małżeństw” w każdą 2 niedzielę miesiąca (wrz.-czerw.) w godz. 16-18.
Pierwsze spotkanie odbędzie się w niedzielę 14 września od g.16 w domu parafialnym przy kościele pw. św. Andrzeja Boboli w Starosielcach. Z uwagi na konieczność odpowiedniego przygotowania sali prosimy o potwierdzenie przybycia (do dnia 12 września) na tel. 500246713. – Bożenka i Adam Szczepanowscy – Ks. Daniel Żmujdzin
Ps. Spotkanie zakończymy agapą, dlatego prosimy (jeśli to możliwe), abyście coś ze sobą przynieśli, np. kawałek ciasta, owoce. Do zobaczenia ❤. Prosimy również o modlitwę w intencji bardzo dobrych, Bożych owoców tego spotkania.

Sesja: Zdrowy dystans

Każdy człowiek jest relacyjny. W relacjach dorastamy, rozwijamy się i żyjemy. Relacje nas ubogacają, rozwijają i często nadają sens.
Niestety, nie mamy pewności, że życie przyniesie nam jedynie bezpieczne i zdrowe relacje. Często relacje okazują się niszczące, zalewające albo toksyczne.
W czasie warsztatów przyjrzymy się jak rozpoznać czy relacje w których jestem są dla mnie dobre a kiedy już nie? Jak utrzymywać zdrowy dystans? Jak nauczyć się mówić „nie” i stawiać granice bez poczucia winy? Jak wyzwalać się z szantażu emocjonalnego? Jak budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje w życiu?
Warsztaty mają charakter pracy indywidualnej i grupowej.

Termin: 17 – 19 października 2025

Prowadząca: dr Monika Guzewicz

Koszt: 350 zł
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz szkolenie wraz z materiałami szkoleniowymi.
UWAGA: Brak możliwości uczestnictwa bez noclegu!

Zapisy pod numerem telefonu 731271000 lub e-mail odnowa.bialostocka@gmail.com

Sesja: Cel i sens życia

Serdecznie zapraszamy na sesję tematyczną poświęconą odkrywaniu celu swojego życia i sensu w tym co robimy: pracy, relacjach, związkach i innych zaangażowaniach. Połączenie wiedzy z zakresu psychologii, filozofii, duchowości z bogatą propozycją praktycznych ćwiczeń, modlitwy i medytacji ma pomóc na nowo odkryć cel swojego życia i nadać sens temu co robimy i co nas spotyka. Wszystko to w malowniczo położonym Surażu. Sesja jest skierowana do osób, które szukają sensu w tym co robią.

Prowadzący:

o. Łukasz Wysocki SJ – zakonnik. Ukończył prawo, pedagogikę, teologię oraz studia z duchowości ignacjańskiej i duchowości. Specjalizuje się w prowadzeniu rekolekcji i jest odpowiedzialny za projekt: Rekolekcje Ignacjańskie na Podlasiu. Łączy interdyscyplinarną wiedzę o człowieku z duchowością i miłosiernym spojrzeniem na rzeczywistość. Mieszka w Białymstoku.

dr Monika Guzewicz – psychoterapeuta, psycholog, pedagog, wykładowca. Pracuje w nurcie integracyjnym, prowadzi terapię indywidualną i grupową oraz różnorodne warsztaty łączące psychologię z duchowością (Bliżej siebie, Sztuka odpoczywania, Chrześcijański mindfullness, Szkolenie dla spowiedników i kierowników duchowych i inne).

Termin: 24 – 26 października 2025

Koszt: 250 zł

Zapisy pod numerem telefonu 731 271 000

lub przez maila odnowa.bialostocka@gmail.com

Rekolekcje dla małżeństw w Zakopanem 2025

To był znakomity czas działania Łaski Bożej wśród 18 małżeństw, które przyjechały na „Górkę” do Domu rekolekcyjnego księży Jezuitów. Rekolekcje rozpoczęliśmy od konf. O różnicach i komunikacji, bo to podstawa rozumienia siebie nawzajem i funkcjonowania w naszych małżeństwach. Tematem głównym były: bożki, seks i uzdrowienie. Najwięcej uwagi poświęciliśmy tym razem na seks, który jest Bożym darem. Były konf. na podstawie książki „Święty seks”, pytania i odpowiedzi, pisanie listów oraz dialogi małżeńskie. Odkrywczym dla wielu była konf. O bożkach. W końcowych świadectwach, jedna z osób powiedziała:  „odkryłam w sobie chyba więcej bożków niż Egipcjanie”. Rekolekcje zakończyły się modlitwą o uzdrowienie nas i trudnych sytuacji w naszych małżeństwach, co było wielkim przeżyciem łaski Bożego Miłosierdzia dla nas wszystkich. Szczytem duchowych przeżyć były codzienne Eucharystię i Adorację, za które serdecznie dziękujemy Ks. Danielowi Żmujdzinowi, który nas zawsze wspierał. Jesteśmy również pełni wdzięczności Panu Bogu i Ekipie wspierającej rekolekcje, czyli: Ewie i Krzysztofowi, Joli i Robertowi, Ali i Frankowi, Małgosi i  Grzesiowi, Uli i Pawłowi oraz Stasiowi. To z ich wsparciem mieliśmy: znakomitą gimnastykę poranną, bardzo dobrze przygotowane Eucharystie, wypady w góry i dolinki, na Wiktorówki do Królowej Tatr, pustelni Św. Brata Alberta, na termy i na uroczą, elegancką randkę małżeńską. A wszystko było udokumentowane na zdjęciach i filmach. Bogu niech będą dzięki za wszystko. Dowodem na to, że rekolekcje były owocne, udane, satysfakcjonujące wszystkich jest fakt, że mamy już zamkniętą listę uczestników na następne Rekolekcje małżeństw pt. „Temperamenty, emocje i promocje”, które odbędą się w lipcu 2026 roku.

Bożena i Adam Szczepanowscy

Rekolekcje ignacjańskie

Rekolekcje odbywają się w milczeniu. Rekolekcyjny plan dnia zawiera codziennie: Eucharystię, modlitwę medytacyjną Słowem Bożym, konferencję, adorację Najświętszego Sakramentu oraz rozmowę z kierownikiem duchowym.
Wszelkich szczegółowych informacji udzielamy drogę mailową.
O ośrodku:
Położony w sąsiedztwie Narwiańskiego Parku Narodowego dom rekolekcyjny gwarantuje kontakt z unikalną na skalę europejską przyrodą co stanowi świetną okazję do spacerów. Zakwaterowanie w pokojach, z których niektóre mają własne łazienki. Na każdym piętrze jest łazienka ogólnodostępna z kabinami prysznicowymi. W domu miejscem centralnym jest kaplica. Jest także aula konferencyjna, jadalnia oraz miejsca do rozmów indywidualnych z prowadzącymi. Dom niestety nie jest przystosowany do przyjęcia osób niepełnosprawnych.
Istnieje możliwość transportu z dworca PKP Białystok.
Na chwilę obecną w ramach rekolekcji ignacjańskich możemy zaoferować jedynie pokoje dwuosobowe.
Terminy rekolekcji ignacjańskich w Surażu
24-28.06.2025 – Fundament ĆD (dla członków wspólnot charyzmatycznych).
19-23.08.2025 – Fundament ĆD
20-27.092025 – I i II Tydzień ĆD
Wszelkich szczegółowych informacji udzielamy drogę e-mailową wraz z przesłanym przez nas potwierdzeniem przyjęcia na rekolekcje.
Koszt:
Fundament ĆD – 600 zł
I i II Tydzień ĆD – 900 zł
lub przez e-mail bialystok@jezuici.pl

Weekend „Daj mi usłyszeć Twój głos”

Szukasz chwili wytchnienia i pogłębienia swojej wiary? Chcesz się wyciszyć i w hałasie Twojej codzienności usłyszeć głos kochającego Boga? Dołącz do nas na rekolekcjach, podczas których będziemy rozważać temat: „Daj mi usłyszeć Twój głos” (Pnp 2,14).

Pozwól Bogu mówić do Ciebie przez:

Słowo Boże – Adorację w ciszy – Modlitwę  uwielbienia.

Zapraszamy!

Termin: 18 – 20 lipca 2025

Prowadzący:

ks. Andrzej Brzozowski
i Beata Gonczar

Koszt: 250 zł

Zapisy: pod numerem telefonu 731 271 000
lub przez maila odnowa.bialostocka@gmail.com

Od uwielbienia do uzdrowienia

Zapraszamy na wyjątkowe rekolekcje!

Rekolekcje to czas szczególnego zatrzymania się w codziennym zgiełku, aby skupić się na duchowym rozwoju. Podczas nich uczestnicy mają okazję pogłębić swoją relację z Bogiem, uczestnicząc w różnorodnych formach aktywności duchowej, takich jak modlitwa, konferencje czy warsztaty.

Dołącz do nas na dni pełne duchowego wzrostu, modlitwy i uwielbienia.

Nasze rekolekcje to niepowtarzalna okazja, aby:

✨ Doświadczyć głębokiego uzdrowienia duchowego.

✨ Wziąć udział w inspirujących konferencjach.

✨ Uczestniczyć w warsztatach rozwijających wiarę.

✨ Spotkać się z ludźmi pełnymi pasji i zaangażowania.

Kiedy: 11-13.07.2025 r.

Gdzie: Dom rekolekcyjny w Surażu

Podlaskie Centrum Duchowości Katolickiej

Zakościelna 2, Suraż.

Koszt: 250 zł.

Potwierdzenie rejestracji na rekolekcje oraz szczegółowe informacje dotyczące pobytu prześlemy e-mailem po wpłaceniu zaliczki w wysokości 50 zł.

Dane do przelewu:

Numer rachunku

75 8081 0009 0000 2411 2000 0060

Właściciel

PARAFIA RZYMSKOKATOLICKA

P.W. BOŻEGO CIAŁA W SURAŻ

Tytuł przelewu:

Imię i nazwisko, rekolekcje „Od uwielbienia do uzdrowienia”

Daj się zaskoczyć Bogu, który chce wprowadzać Cię w głębię swojego Serca.

Do zobaczenia.

To jest link do zapisów. UWAGA: Brak miejsc, zapisy tylko na listę rezerwową.

 

Rekolekcje wakacyjne 2025 – Zakopane

Rekolekcje dla Małżeństw o bożkach, seksie i uzdrowieniu

Zakopane 19-27.07.2025

Serdecznie zapraszamy Wasze małżeństwo i małżeństwa Waszych znajomych na rekolekcje połączone z wypoczynkiem, które odbędą się w Zakopanem w Domu rekolekcyjnym księży Jezuitów w dn. 19-27 lipca 2025 r. W tym roku podejmiemy temat związany ze współczesnymi bożkami, którym ulega współczesny świat, ważnym sprawom seksu, które „wymyślił” Pan Bóg, oraz o naszym uzdrowieniu serc. Koszt rekolekcji z pełnym wyżywieniem w pokojach 2-osobowych z łazienkami to 1000 zł od osoby. Chęć przyjazdu wraz z zaliczką 400 zł (od pary) należy kierować do Adama Szczepanowskiego (tel. 500246713). Dajcie szansę popracować Panu Bogu nad Waszym małżeństwem w znakomitym towarzystwie innych małżeństw i pięknie polskich Tatr. Jakie były owoce Rekolekcji małżeńskich w poprzednich latach? Przeczytacie np. tutaj: Rekolekcje 2022 i Rekolekcje 2021. Więcej szczegółów o tegorocznym wyjeździe poniżej: >>>tutaj. Filmik 2024 >>> tutaj, a zdjęcia 2024 tutaj>>>.

Co jest ważne w służbie lidera i koordynatora?

To są refleksje, sugestie spisane  przez byłych liderów i koordynatorów Odnowy w Duchu Świętym Archidiecezji Białostockiej, którzy podzielili się swoim doświadczeniem służby.

 Gdy zostaliśmy liderem, koordynatorem:

  1. Zmagaliśmy się z niepewnością, z niewiedzą, swoją niedojrzałością, nieumiejętnością współpracy, lękiem przed konfliktami.
  2. Nasze problemy pojawiały się ponieważ:
    1. baliśmy się rzeczy nowych – czy sobie poradzimy,
    2. nie umieliśmy jasno wypowiadać swojego zdania, a czasami po prostu go nie mieliśmy,
    3. baliśmy się oceny poprzedniego lidera i wpływowych osób we wspólnocie – ich krytyki,
    4. nie umieliśmy prosić o pomoc, rozdzielać odpowiedzialności – m.in. dlatego że uważaliśmy, że „to ja zrobię najlepiej”, bo to ja jestem liderem więc powinienem/powinnam, bo kolejna osoba mi odmówiła, a nie chcieliśmy pytać poprzedniego lidera bojąc się, że mnie zdominuje,
    5. nie umieliśmy wyegzekwować wypełnienia zadań powierzonych innym członkom wspólnoty – nawet nie pytaliśmy: dlaczego tego nie zrobiłeś/zrobiłaś?, dawaliśmy spokój po jakimś uniku, nie tłumaczyliśmy dlaczego to ważne i nie mówiliśmy o tym, jak my się z tym czujemy,
    6. baliśmy się stawić czoła konfliktom, uważając, że lepiej przemilczeć niż zapytać o co chodzi?,
    7. nie umieliśmy napominać po bratersku, czyli w duchu miłości zwracać uwagi (sugerować zmianę), zwłaszcza „starszym” i woleliśmy „cierpieć” niż napomnieć, bo baliśmy się odrzucenia, protestu, krzyku, płaczu,
    8. sądziliśmy, że nie potrafimy czegoś zrobić.
  3. Uważamy, że najzdrowiej jest nie porównywać się z poprzednimi liderami, koordynatorami, nie odwzorowywać na siłę ich sposobu działania, a mieć pełne zaufanie do Boga i do siebie, i być otwartym na ludzi, zmieniające się okoliczności, samodzielnie podejmować decyzje, czasem jednoosobowo, najczęściej po konsultacjach z innymi.

 

  1. W posłudze lidera, koordynatora ważne jest:
  2. rozmawiać z członkami wspólnot, pytać ich o zdanie (szczególnie przed rozeznawaniem) i ich słuchać,
  3. wspólnie z księdzem (opiekunem duchowym) i animatorami podejmować decyzje, wsłuchując się przy tym w głos Ducha Świętego,
  4. dzielić się odpowiedzialnością i poddawać ją ocenie (czy postawione cele zostały osiągnięte, a jeśli nie, to dociekać dlaczego i robić korekty),
  5. stawiać czoło problemom i rozwiązywać je, a nie szukać winnych,
  6. napominać osoby w duchu miłości (gdy zajdzie potrzeba), pamiętając by wcześniej docenić dobre strony danej osoby,
  7. dawać odczuć, że były lider nadal jest ważny, czasem powiedzieć o tym, że coś dobrze zrobił (coś jednak zrobił!), zaprosić go na spotkanie, pamiętać o nim, ucieszyć się na jego widok, a w żadnym razie nie powiedzieć, że nie zauważymy jego imienin, bo już nie jest liderem, podawać mu rękę na powitanie,
  8. poprzedniemu liderowi, koordynatorowi zaproponować odpowiedzialność, aby wykorzystać jego wiedzę i umiejętności, doświadczenie, aby czuł się potrzebny,
  9. pytać byłego lidera, koordynatora o zdanie, opinię na dany temat, zapytać dlaczego np. tak zareagował, powiedział, zapytać także jak się czuje w nowej rzeczywistości,
  10. ustalić czas służby lidera, koordynatora, nie przekraczający, następujących po sobie dwóch kadencji (łącznie maksymalnie 6 lat).

Gdy przestałem/przestałam być liderem, koordynatorem:

  1. Najbardziej zmagamy się ze sobą: że mniej znaczymy, że już nikt z nami się nie konsultuje, nie rozmawia, że ktoś skrytykuje to co ja robiłem/robiłam, że się mnie pomija, nie zauważa. Potrzeba nam wtedy naśladować Chrystusa w znoszeniu upokorzeń, pogardy i prześladowań.
  2. Zauważyliśmy różne błędy, np.:
  3. dokuczanie nowemu liderowi, często wytykając mu braki i krytykując go na boku lub publicznie, opowiadając o jego błędach, jakby dążąc do obniżenia autorytetu lidera, koordynatora,
  4. branie odwetu na tych, którzy nas nie chcieli, dokuczyli nam i odchodzimy ze wspólnoty lub trwaliśmy w buncie, zranieni, szukając osób, którym możemy się wyżalić, poszemrać na innych,
  5. usuwanie się na bok (pod „płaszczykiem” pokory) licząc, że ktoś nas zauważy i do czegoś weźmie, popadając przy tym w zniechęcenie,
  6. nie pomagaliśmy nowemu liderowi, koordynatorowi, przyjmując postawę: „niech sam robi, jak chciał być liderem, koordynatorem”.
  7. Dlatego warto po zakończeniu kadencji lidera, koordynatora:
  8. przyjąć upokorzenia, niezależnie od tego, czy są obiektywne, czy subiektywne i trwać przy Bogu, Jemu ufać, dalej możesz Mu służyć, we wspólnocie,
  9. pytać w czym możesz pomóc, ale się nie narzucać, zrobić krok do tyłu, aby dać wolność nowemu liderowi/koordynatorowi,
  10. zauważać dobre strony, postawy, decyzje nowego lidera, koordynatora i mówić mu o tym,
  11. nie pozwalać na szemranie na nowego lidera, a z trudnościami, niejasnościami, odsyłać do niego i nie budować obozu opozycji do nowego lidera, koordynatora,
  12. dbać o dobre relacje we wspólnocie.

Relacje są bardzo ważne w życiu i we wspólnocie, w życiu w prawdzie i miłości. Relacje z ludźmi są odbiciem relacji z Bogiem. Trzeba troszczyć się o relacje, dbać o nie. Gdybyśmy mieli miłość, empatię i kochali prawdę, to wszystko byłoby pięknie, ale tak nie jest. Musimy starać się kochać, przebaczać i umierać dla siebie, nieustannie wychodząc z egoizmu z Bożą pomocą, ku drugiemu człowiekowi. Dlatego potrzeba:

  1. Zadbać czas i miejsce na nawiązywanie relacji (dni skupienia, wyjazdy, spotkania w grupach i prywatne).
  2. Zadbać o prawdę w relacjach: mówić o emocjach, odczuciach, zwłaszcza o tym, co mnie rani, sprawia przykrość, okazywać słabość, niewiedzę, nieumiejętność. Spotykamy się i poznajemy najbardziej w naszych słabościach, a nie w osiągnięciach i sukcesach.
  3. Zdobyć się na naprawienie zerwanych relacji: pójść, zadzwonić, powiedzieć o krzywdzie, przeprosić, przebaczyć i pojednać się.
  4. Zdobyć się na naprawienie trudnych relacji, również korzystając czasami z pomocy psychologa.
  5. Zrobić to, co powinienem/powinnam, do czego zaprasza mnie Pan Bóg.
  6. Dbać o formację ludzi we wspólnocie (zachęcać do formacji, rekolekcji, promować grupy dzielenia).
  7. Włączać animatorów w podejmowanie decyzji we wspólnocie. Rozeznawać z animatorami, a nie tylko z księdzem.
  8. Pamiętać o ewangelizacji, głównie o REO, które poprzez służbę scala wspólnotę.

Białystok, AD 2024.

Nasze refleksje, sugestie dla obecnych i przyszłych liderów oraz koordynatorów, opracowane zostały na kilku spotkaniach, poprzedzonych modlitwą, przez:

  • Adama E. Szczepanowskiego – 45 lat w Odnowie, koordynator – 8 lat, lider – 24 lata
  • Danutę Zajkowską – 40 lat w Odnowie, koordynator – 10 lat, lider – 13 lat
  • Bożenę Krzywicką – 29 lat w Odnowie, koordynator – 8 lat, lider – 4 lata
  • Teodorę Sienkiewicz – 24 lata w Odnowie, lider – 5 lat
  • Teresę Matlak – 17 lat w Odnowie, lider – 3 lata
  • Agnieszkę Turek – 11 lat w Odnowie, lider – 4 lata.